Bienfaits du sexe

Bienfaits du sexe

Garder Votre Système Immunitaire En Fredonnant

“Les personnes sexuellement actives ont moins de jours de congé de maladie”, explique Yvonne K. Fulbright, PhD, un expert de la santé sexuelle.

Les personnes qui ont des rapports sexuels ont des niveaux plus élevés de ce qui protège votre corps contre les microbes, virus https://fr.wikipedia.org/wiki/Virus, et autres intrus. Des chercheurs de l'Université de Wilkes en Pennsylvanie ont constaté que les étudiants d'université qui avait des relations sexuelles une fois ou deux fois par semaine avaient des niveaux plus élevés de l'un certain anticorps par rapport aux étudiants ayant eu des rapports sexuels moins souvent.

Vous devriez toujours faire toutes les autres choses qui font que votre système immunitaire heureux, tels que:
Manger à droite.
Rester actif.
Obtenir suffisamment de sommeil.
Gardez le contact avec vos vaccinations.
Utiliser un préservatif si vous ne connaissez pas vos deux STD

Booste Votre Libido

Envie d'un plus vif de la vie sexuelle? “Avoir des relations sexuelles fera mieux le sexe et vous permettra d'améliorer votre libido,” dit Lauren Streicher, MD. Elle est professeur adjoint de clinique d'obstétrique et de gynécologie à l'Université Northwestern Feinberg School of Medicine à Chicago.
Pour les femmes, avoir des relations sexuelles ups lubrification vaginale, la circulation sanguine et l'élasticité, dit-elle, tout ce qui rend le sexe se sentir mieux et de vous aider à envie de plus.
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Améliore les Femmes du Contrôle de la Vessie

Un solide plancher pelvien est important pour éviter l'incontinence, quelque chose qui affecte environ 30% des femmes à un certain moment dans leur vie.
Bon le sexe est comme une séance d'entraînement pour les muscles du plancher pelvien. Lorsque vous avez un orgasme, il provoque des contractions dans les muscles, ce qui les renforce.

Diminue La Pression Artérielle

La recherche suggère un lien entre le sexe et la baisse de la pression artérielle, dit Joseph J. Pinzone, MD. Il est le PDG et directeur médical de l'Amai de bien-être.
“Il y a eu beaucoup d'études”, dit-il. “Une étude a conclu que les rapports sexuels en particulier (pas de masturbation) une diminution de la pression artérielle systolique.” C'est le premier numéro de votre tension artérielle de test.

Diminue Le Risque D'Infarctus

Une bonne vie sexuelle est bon pour votre cœur. En plus d'être un excellent moyen pour augmenter votre fréquence cardiaque, le sexe permet de garder l'oestrogène et de testostérone http://www.allodocteurs.fr/sexo/homme/la-testosterone-la-virilite-en-hormone_234.html dans l'équilibre.

“Lorsque l'une de celles-ci est faible, vous commencez à obtenir beaucoup de problèmes, comme l'ostéoporose et même des maladies cardiaques,” Pinzone dit.
Avoir des relations sexuelles le plus souvent peut aider. Lors d'une étude, les hommes ayant eu des rapports sexuels au moins deux fois par semaine étaient deux fois moins susceptibles de mourir de maladie cardiaque que les hommes qui avaient des relations sexuelles peu.

Peut Faire Moins De Chances De Cancer De La Prostate

Va pour le gusto peut aider à conjurer le cancer de la prostate.
Les hommes qui éjaculé fréquemment (au moins 21 fois par mois) étaient moins susceptibles de contracter le cancer de la prostate au cours d'une étude, qui a été publiée dans le Journal of the American Medical Association.

Vous n'avez pas besoin d'un partenaire pour récolter cet avantage: les rapports Sexuels, l'émission nocturne, et la masturbation faisaient tous partie de l'équation.
Il n'est pas clair que le sexe était la seule raison qui compte dans cette étude. Beaucoup de facteurs influent sur le risque de cancer. Mais plus de sexe ne fera pas de mal.
Soulage Le Stress

Être près de votre partenaire peut apaiser le stress et l'anxiété.

Ambardar dit de toucher et de caresser pouvez relâcher votre corps naturels “feel-good hormone.” L'excitation sexuelle libère une substance chimique du cerveau qui grimpe de votre cerveau pour le plaisir et le système de récompense.

Le sexe et l'intimité peut stimuler votre estime de soi et de bonheur, trop, Ambardar dit. Ce n'est pas seulement une ordonnance pour une vie saine, mais heureux.